Viggan

Hyvä ruokapäivä alkaa seuraavasta valinnasta.

Arvioi mitä syöt, pidä päivän ateriat mukana ja suunnittele seuraavat päivät oman makusi mukaan. Viggan auttaa kaupassa, ravintolassa ja kotona.

Avaa sovellus

Kolme selkeää näkymää

Tänään

Päivän ateriat yhdessä paikassa

Katso päivän syömiset, annoskuvat ja ravintoyhteenveto. Päivänvalitsimella siirryt aiempiin kirjauksiin tai tulevien päivien suunnitelmiin.

Arvioi

Tuotteesta tai kuvasta ymmärrettävä arvio

Skannaa viivakoodi, kuvaa ravintoarvot, ruokalista tai annos – tai lisää ateria ilman kuvaa. Tarkista annoskoko ja korjaa tarvittaessa energiaa, proteiinia, suolaa ja tyydyttynyttä rasvaa.

Omat ruoat

Tutut ateriat löytyvät uudelleen

Tallenna aterioita seuraavaa kertaa varten ja pidä ruokavaraston tuotteet mukana. Lisää tuttu annos päivään ilman uutta skannausta.

Viggan Plus

Seuraavan kolmen päivän ateriat ja ostokset samalla kertaa.

Kerro, mistä ruoka-aineista pidät ja mistä et. Valitse suunniteltavat ateriat, annosmäärä ja käytettävissä oleva valmistusaika.

Viggan valitsee reseptejä mieltymystesi mukaan ja jättää pois valikoimansa ruoat, joissa on merkitsemiäsi epämieluisia ruoka-aineita.
Vaihda ehdotettu ateria tai lukitse sopiva valinta. Näet raaka-aineet, valmistusohjeet ja suuntaa antavat ravintoarvot.
Ostoslista kokoaa tarvittavat määrät. Merkitse kotona olevat ainekset, lisää omia ostoksia ja kuittaa hankitut tuotteet.

Plus-suunnittelu edellyttää kirjautumista ja voimassa olevaa Plus-käyttöoikeutta. Tarkista oma käyttöoikeutesi sovelluksen profiilista.

Avaa sovellus

Viggan kulkee vuodenaikojen mukana.

Tänään-näkymästä löydät Vigganin ajankohtaiset terveiset, kauden ruokaideat ja kalenteriin kiinnitetyt kampanjat. Ruokamieltymyksillä annat omalle maullesi tilaa myös tulevien päivien ehdotuksissa.

Vigganin kausi-ideat →

Hyvä tietää ennen aloittamista

Tarvitsenko tilin?

Voit aloittaa ruokien arvioinnin ja paikalliset kirjaukset ilman tiliä. Kirjautumalla voit synkronoida profiilin, ruokakirjaukset ja mieltymykset. Plus-suunnittelu tarvitsee tilin ja Plus-käyttöoikeuden.

Missä tietoni säilyvät?

Paikallinen ruokavarasto, tallennetut ateriat ja käsin lisätyt suunnitelmat pysyvät selaimessa. Plus-suunnitelma ja ostoslista tallentuvat tilille. Kuva-analyysi käyttää ulkoisia palveluja myös ilman kirjautumista. Tarkemmat tiedot löydät tietosuojaselosteesta.

Kuinka tarkkoja arviot ovat?

Kuva- ja ruokalista-arviot ovat suuntaa antavia. Tarkista tuotteen pakkaus ja annoskoko. Mieltymykset eivät ole allergiasuodatin, eivätkä ehdotukset korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.

Voinko käyttää Viggania puhelimessa?

Viggan toimii puhelimen selaimessa. Voit lisätä sen aloitusnäytölle selaimen valikosta tai iPhonen Jaa-valikosta.

Mitä tänään syötäisiin?

Avaa Viggan ja aloita yhdestä ateriasta.

Avaa sovellus